Optimera Din Livsstil

Vill du må bättre? Få ut mer av vardagslivet, jobbet, skolan eller träningen? Har du kommit till en punkt i livet när du vill ha förändring? Vet du inte längre hur du ska komma vidare?

Behandlingar

Våra manuella behandlingar består av Svensk Klassisk Massage, Triggerpunktsbehandling, Kinesiologi och Spiral Stabilisering.

Coaching

Coaching handlar om hjälp till självhjälp, att bidra till att människor presterar och mår bättre. Det innebär också att hjälpa en person från ett nuvarande läge till ett önskat läge.

Kostrådgivning

Urban Paleo Centers förespråkar en kost fri från socker, spannmål och gluten, rik på fett och näring, fattig på kolhydrater, men väldigt god och mättande!

Modern variant av stenåldersliv

Namnet Urban Paleo Center kommer från tanken att vi förmedlar en modern variant av stenåldersliv (paleo) som passar sig att leva även i en hektisk storstad (urban) med allt vad det innebär i att jaga och samla sin mat i den lokala matbutiken, att vara utsatt för ständiga intryck, avgaser, kemiska substanser, ensamhet, stress, osv. Allt sådant som stenåldersmänniskan slapp. Att försöka att leva så naturligt som möjligt utan att för den sakens skull göra avkall på människans och teknikens utveckling.



Från Bloggen

”Oscar Intervjuar” Podcast

OSCAR INTERVJUAR Lyssna på första avsnittet av Oscar Intervjuar, en pod med Oscar Janson som intervjuar intressanta personer inom kost, hälsa och personlig utveckling! I första avsnittet är det ingen mindre än jag som är gästen. Vi pratar om hälsa i allmänhet och om...

läs mer

Nystart 2019

Nystart på bloggen som legat i träda senaste månaderna och nystart i livet med nytt ÅR och allt!   Jag undrar om det finns någon i vårt avlånga land som inte tänkt tanken att "i år ska jag minsann göra X" eller "i år ska jag minsann sluta göra Y"? De flesta av oss...

läs mer

Hälsoresan med stort H!

  Reseberättelse och bilder från Sälen! Den 22-26 juli 2018 ägde den alltså rum, Hälsoresan med stort H, som gick till Sälen och Lindvallen. Det var jag, Cecilia på Urban Paleo Center, som i samarbete med Lizah på Hållbar Hälsa, planerat och arrangerat den här resan,...

läs mer