Optimera Din Livsstil

Vill du må bättre? Få ut mer av vardagslivet, jobbet, skolan eller träningen? Har du kommit till en punkt i livet när du vill ha förändring? Vet du inte längre hur du ska komma vidare?

Massage

Vi erbjuder Svensk Klassisk Massage på Urban Paleo Center. Med strykningar och knådningar behandlas musklerna på djupet och en läkande och avslappnade effekt uppnås.

Coaching

Coaching handlar om hjälp till självhjälp, att bidra till att människor presterar och mår bättre. Det innebär också att hjälpa en person från ett nuvarande läge till ett önskat läge.

Kostrådgivning

Urban Paleo Centers förespråkar en kost fri från socker, spannmål och gluten, rik på fett och näring, fattig på kolhydrater, men väldigt god och mättande!

Modern variant av stenåldersliv

Namnet Urban Paleo Center kommer från tanken att vi förmedlar en modern variant av stenåldersliv (paleo) som passar sig att leva även i en hektisk storstad (urban) med allt vad det innebär i att jaga och samla sin mat i den lokala matbutiken, att vara utsatt för ständiga intryck, avgaser, kemiska substanser, ensamhet, stress, osv. Allt sådant som stenåldersmänniskan slapp. Att försöka att leva så naturligt som möjligt utan att för den sakens skull göra avkall på människans och teknikens utveckling.



Från Bloggen

Hälsoresan med stort H!

  Reseberättelse och bilder från Sälen! Den 22-26 juli 2018 ägde den alltså rum, Hälsoresan med stort H, som gick till Sälen och Lindvallen. Det var jag, Cecilia på Urban Paleo Center, som i samarbete med Lizah på Hållbar Hälsa, planerat och arrangerat den här resan,...

läs mer

Ny filial på Nordic Wellness i Stenhagen

Den första maj öppnar vi upp ytterligare en filial i Uppsala, nämligen på Nordic Wellness i Stenhagen! Vi blir därmed ännu mer tillgängliga för våra kunder.   Du som är kund hos Urban Paleo Center får dessutom en hel gratis månad när du skaffar gymkort hos Nordic...

läs mer

Hälsoresa till Sälen i Sommar!

HÄLSORESA TILL SÄLEN 22-26 JULI 2018 Följ med till de vackra svenska fjällen på en resa där hälsan står i centrum! Under dessa dagar fokuserar vi på lugn, avkoppling, bra mat och naturupplevelser. Vi bor i och utgår från Lindvallen i Sälen i en mycket fin storstuga...

läs mer