Fettisdagen

Goda & Hälsosamma Semlor

Firar du Fettisdagen idag?

Det är verkligen en av mina favorit temadagar och jag har genom åren gjort några mer "hälsosamma" semlor som jag vill dela med mig med er av!
Semlor utan gluten, mejerier och socker helt enkelt!

Varför vill jag undvika dessa goda ingredienser som ju kanske kan tyckas vara de som gör semlan till en semla!?

Jo, jag har märkt, och det finns även mycket forskning som stödjer att:

GLUTEN triggar tarmarna och ger läckande tarm, vilket i sin tur är orsak till en hel rad olika sjukdomar både autoimmuna och metabola. Gluten kan vara orsak till din migrän, ibs, reumatism, fibromyalgi, osv.

MEJERIER finns av olika sorter och alla är kanske inte lika triggande för kroppen, tex får- och getmjölk eller mjölk från A2 kor. Men har du problem med snorighet, slem i halsen, utslag, allergier, eksem, acne plus alla de tillstånd som står under gluten så är det absolut värt att utesluta även mejerier från din semla!

SOCKER höjer ditt blodsocker och ditt insulin, vilket gör att du får en blodsockerkurva med höga toppar och djupa dalar. Det ger dig främst metabola syndrom och insulinet gör att du binder in sockret som fett på kroppen...

Och mina hälsosamma semlor är faktiskt riktigt goda!

Categories: Fakta